最怕你弱的心安理得,还不知道为什么不进步
“一个行动胜过一打计划”只有在行动中，我们才会感觉到生命的悸动，才能让生命具有价值，才可以得到衣食住行的保障，才可以变得智慧、勇敢、坚毅和高尚起来。”——艾森豪威尔：立即行动
前两天的时候，我把11月的总结写了一下，完成了很多的小目标：
比如：
1.减肥10斤。（方法具体见文章:半年瘦了30斤，最近1月又减10斤，附小建议半年瘦了30斤，最近1月又减10斤，附小建议）
2.跑步153.53公里。
3.读书5本，购书5本。
4.观影10部。
5.写文15篇，5万字，简书平台涨粉1500+。
6.获得出版社的出书邀请。
......
写了16项，并且写了一篇文章《实现梦想是把目标变成一件件小事，做就对了！附10个高效小习惯》，介绍了自己完成目标的一些时间管理的方法，还有一些习惯，这些习惯有的是自己的，有的是看书得到的，有的是向优秀的朋友学习，非常有用。
还有很多人留言咨询了一些问题，比如怎么减肥？怎么克服上台紧张？想学美工，上班没时间，想辞职.....我都做了一一的解答。
一个简书上的朋友发了私信感谢我的文章，说特别受用。
简友的私信
也有人留言，我也想控制自己，但是总是失败？我说为什么？他说因为受到的诱惑太多？这句话听了之后就相当于说“为什么你瘦不下去？”“因为我懒得动，因为我总是控制不住胡吃海喝”的感觉是一样的。
减肥很简单，就是管住嘴、迈开腿，少吃多运动。可是你一边叫嚷着要减肥，一边又天天宁愿窝在被窝里也不运动一下，一边在朋友圈里发状态，不瘦十斤不换头像，一边又去喝朋友胡吃海喝，还安慰自己到：哎，好朋友请客盛情难却啊......哎，我又什么办法？那么好吃的美食、火锅、冰淇淋.....都是我的最爱，无法拒绝啊。
所以你抱怨着目标完不成，抱怨着为啥别人进步比你快。
醒醒吧，你总是给自己找借口，自己弱还弱得心安理得。
我们之所以弱，没有进步，没有成长，大概有以下几个方面：
1、你总是给自己找借口
刚才以前说了一些减肥情况了。你读书说忙没有时间；你要准备考一个证，说考证要上课要花钱......你收入低、没进步，怪自己家庭不好，没有王思聪的父母......
你怎么那么多借口，你的借口只是你弱下去的“理由”，你找的越多，你更难做好？
还记得小时候学过的鲁迅先生的故事吧，那年鲁迅的父亲生了病，躺在床上。鲁迅一面上书塾，一面要帮家务，天天奔走于当铺和药铺之间。有一天早晨，鲁迅上学迟到了。素以品行方正、教书认真著称的寿镜吾老先生严厉地说了这样一句话：“以后要早到！”鲁迅听了没有说什么，默默地回到座位上。他在书桌上轻轻地刻了一个小小的字：“早”。从那以后，鲁迅上学就再也没有迟到过，而且时时早，事事早，奋斗了一生。
还记得西点军校的名言吗？那就是没有借口！
想去改变就是别找或者不轻易找借口，存在什么问题就去解决。
2、你只是想不行动、不坚持
《肖申克的救赎》里男主给我最大的启示，他深谋远虑，而且去执行。（详见：《肖申克的救赎》：人生已到谷底，我们怎么一步一步救赎自己？）
当被冤枉入狱的时候，他就想着离开这里，那就是“越狱”，我想其他被冤枉的犯人不是没有想过，瑞德等想过，自由对一个禁锢在牢笼里的人是多么的可贵，但是大多数人只是想想罢了，但是只有安迪行动了，而且一点点的行动。
当肖申克监狱想规划一座好的图书馆的时候，连监狱长都知道方法是给议会申请，但是就是觉得这个很难，所以没有去做，安迪去做了，他坚持给议会写信，先是每周一封，很长一段时间根本就没有回复，后来他坚持写坚持写，收到了200美元的资金，后来他觉得这个方法有效，坚持每周写两封，最后得到了充足的资金建设了一座新的图书馆，让大家在黑暗的日子里有了知识的照耀。
而我们呢？
或许你在2017年年初定下了许多目标，盘点的时候你才发现尴尬的事实：
1、之前计划好的雅思没有准备好，只得弃考或者硬着头皮裸考，导致无法出国；
2、想要提高演讲和写作技能，结果没有去练习也没大长进，所以那次难得的公众表达机会就这么白白溜走；
3、甚至你一直期待的“减肥成功后，自信满满地向女神大胆表白”这样的美好画面也没有出现；
4、之前计划要读100本书、考几个工作的证最后也未果......
这所有的一切，都与你制定目标时的雄心壮志相去甚远，你还最后说，其实我也做了，只是慢慢地没有坚持下来......
3、总是低水平重复
我从来不怀疑“付出就有回报”，但是你要拒绝低水平重复。
“你所谓的忙到底有没有意义，你有没有想清楚目标，你究竟是在朝着目标前进，有效地忙碌，还是在原地踏步，为忙而忙。我们一定要区分好两个概念，那就是忙碌和茫然……”——张萌
比如你知道要学习，你听完网上课程的推荐后，一时心血来潮下单或者买了很多书，买课、买书容易容易，但是你要思考着为什么买，买了以后怎么学习、怎么实践，怎么用这些理论指导你的实践，更加重要的是你要思考应该系统地读哪些书还更好的解决你的实际问题，哪些课程是对自己真正有用，帮助最大？前者的囤课、买书容易，无非只是一个行为，但是后面的思考，才是最重要的。
4、你的爱表现大于做
曾经朋友对我说一个问题，“do or show?”其实很多人都愿意去秀而没有真正的做。
去了一趟健身房，拍了几张照片，得到了不少赞，没有下文了；
忙于穿梭于各互联网训练营、学习社群，一言不合就用微信来扫一扫，合影留念，发朋友圈，自以为与各种大咖建立了连接；
买了一堆书，翻看了几页，拍张照片发个朋友圈，放哪里了，其余的书一年了还没有拆封呢......
你秀的只是勤奋的姿势，我们也努力配合你的表演，可是勤奋的结果呢？
所以你知道了吧，为什么你那么忙，懂了那么道理，却依旧过不好一生。
所以我希望你能认识，也希望你能做好下面的几件小事：
1、不要常立志，而要立长志。你计划了那么目标，不如准备做一件大事，一年的时间你不用做那么多事情，人的精力毕竟有限的，你做好两三件对自己工作、生活有明显改善的事情就行了。比如说你是学生，就计划过了英语四六级；你工作了考一两个与工作相关的证；你想深造，就集中时间去考研；你想改善生活，就努力的赚钱、理财，准备好买房买车的首付等等。
2、早起。如果你能5点起床就等于能比7点起床的人拥有更多的人生，你多出的2个小时的时间可以干很多很多事情，比如运动、做一顿营养的早餐、读书、学习英语等等。我每天都早上5点多就起床晨跑等，很受用。
3、学会坚持。理财有复利，人生也有，那就是坚持，坚持做对的事情，读书、写作、运动、学习.....时间不会亏待你。
4、想清楚做什么，为什么做，怎么做？比如你想写作，为什么学习写作，是因为写作给你帮助整理思路、帮你输入输出、能打造你的个人品牌；怎么写作，你就要学习怎么写作，写什么文体？怎么选主题？怎么收集素材。你要向优秀的作者学习，研究他们的文章，剖析别人的文章好在哪儿？你要坚持主题的写作，有定位，有长期的方向，而且坚持写，一周写几篇等等。
5、学会总结反思。你进行自我管理，进行时间管理，时间管理一定要结合自己的目标，并根据目标的划分将时间划分到年、季度、月、周、日。将大目标拆分到不能再细分的小目标，然后各个击破。你可以用效率手册，每天晚上定下第二天的3个小目标，严格地把控，每周每月做总结。在效率手册对时间节点的要求下，将目标严格列出来，一步步执行完善。目标管理加上时间管理，就等于赢的局面。
人家比你聪明、比你漂亮、比你身材好、比你家境好，关键人家还比你努力，那这个时候就要好好想一想怎么才能逼自己一把让自己进步进步再进步...这是我要好好思考的问题.....
我们不要弱得心安理得，而是要行动，我们所做的每一件事情，实现一个个梦想，都是为了今后更好的自己。加油！
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