那个唤醒你的人
一直很平淡的活着。
除了在某一个早醒的凌晨，或是身处喧嚣人群突然生出的寂寞中。心有时是空的，像饥饿的胃，找来找去，找不到合适的食物去填满它，有时是满的，总觉得这个热气腾腾没有窗户、门，更没有光线的心灵小房间，应该有一个出口，通向未知美好的世界。
直到参加了那三天的情绪觉察课。到现在仍觉得，是冥冥之中的力量，让自己推掉了期待已久的同学聚会，见到了格老师，她是一个蒙古族的心理咨询师。
那一场的学员有20多个，她让助手在场地铺上了白色、洁净的铺巾，大家赤着脚围坐在一起，她披着草绿色的大纱巾，颜色看上去很舒服，大家目光会不由自主被吸引过去，她像一个主管调香的女王一样，不依赖规则、霸气，而是用亲切、幽默、优雅、女人味调和出祥和的味道，她用她敏锐的嗅觉捕捉到各种情绪的流动，并将这些情绪引导到应去的地方，悄无声息掌控着全场，她的爱人是她的助手，目光一直追随着她，他对她是欣赏和骄傲的，不经意就会流露出来。
后来我想，她可能就是具备一个优秀咨询师的一些特质，比如圆融、比如慈悲、比如敏锐、果断、力量等等，这些学员们有些带着困惑，有些带着好奇，有些带着伤痛，有些想来疗愈，有些是想探寻幸福的感觉，提升生活的品质，不管怎样，都跟着她的安排，做了拉手解结的游戏、站立冥想、say no、镜子投射、黑点、乱语一些活动，这些活动真如她所说像剥开一颗圆葱一样，渐渐剥开了自己的内心。人说，喜欢一个人，就会喜欢上一座城，对她的喜欢和信任，促使着每一个人认真投入到她接下来的课程……
想起了几个片断：
一是在第一天下午的时候就突然意识到时间过得飞快，很珍惜每一个活动的环节。
第二是三天的时间，老师多次说过可以调换位置，而我从没有换过位置。
第三是想起几年前的一天和最好的闺密电话聊天时，她问我：你最想学一门什么特长？我不假思索就回答：想学蒙古族语。她笑得唏里哗啦，几年后的今天，觉得这是最好的回答：是上天让我提早萌生出这个念头，是为了今天和格老师多一份联结，让我对她这个民族有更多的了解、理解。
第四是我是当时学员中唯一一名汉族，蒙古族学员习惯用蒙古族语分享，她一直都在用汉语回应，每次总会回头与我目光有个交流，告诉我：你不是孤单的局外人，很暖。
第五是格老师允许大家在三天里可以坐、躺、睡、卧、趴，披头散发，供有地热的地板像熨斗一样抚热了僵硬的躯体，很奇怪这些千奇百怪的姿势，甚至有些是不雅的，但让我们彻底放松下来，神经不再紧繃，很享受。
第六是她用一个仪式帮一对姐妹花去弥补父系情感缺失带来的伤害，她也流了泪，我感觉到在场的大家都在感受，在思考，试着去学习原谅、理解一个无法爱自己、自暴自弃的人，我认同，如果亲人没有给过自己爱的感受，那只有两个原因：一是TA不爱自己，TA自己的爱就是贫乏的，TA没有多余的再去给人;二是TA缺乏表达爱的能力，或是表达方式欠妥，或把自己的爱藏的很深。
第七是在做黑点时，我害怕进入太深会失控，又怕错过这个难得的机会，担心进入不深会留下遗憾，会心有不甘，格老师对我说了短短的几句话，我紧张的心慢慢平静下来，尽力去做了，这个活动让我体会到了：真正的勇敢不是胆大，不是冲劲儿，而是你尽管害怕，尽管畏缩，但你迈出步子去做了。
记得她说过：人来到这个世界，应该是带着三个课题，我从哪里来？我是谁？我到哪里去？答案是：人其实是从空空走向空空，短暂在尘世的数十载，没有人知道真正的自己是谁，还给自己背负了那么多的痛苦和无奈，每天早上醒来的第一件事，就应该是感恩：“活着，真好”，好多......
这些话电光火石间点醒了我，泪水充澈了双眼，我感到自己的渺小和无知，茫茫宇宙，浩瀚无边，我，一个小微粒，从没有认真感恩过天地生命空气和水，像蝼蚁一样无知无觉，靠着惯性跟随着众人的脚步机械的行走，最终又会走向空空，就在那个当下我开始感恩：感恩上苍在几亿几万年后塑造出这个独特的我，与这世界有了联结，我从未觉知的以前，如果有小小的偶然，就没有机会来到这世间领略酸甜苦辣咸，没有和你我他众生的交集，我清晰的知道：今后余生的每一天，都将会是弥足珍贵的，不会再像以前一样，把大把的时间都毫不可惜的浪费掉，我的生命再不能被不喜欢、不重要的东西去一点一点耗尽。所以，很感恩一切的安排，就像宗萨仁波切的那段话：
你必须拥有很大的福德，
才能遇到那个把你唤醒的人,
事实上，
即便你遇到那个把你唤醒的人，
你是否愿意醒也是个问题，
有很多人觉得睡觉更舒服，
有些人找老师并非为了觉醒，
而是为了睡的更舒服，
即便你遇到有伟大证悟的老师，
他也不可能魔法棒一挥你就证悟了，
因此你需要更大的福德，
你才能按他说的做，
你需要极大的福德，
才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开
内心欣喜：生命中有一些东西，像漫长冬日坚硬冻土下宿根的芽，隐隐约约在苏醒。如果下次还有机会见面，亲爱格老师你一定会问：苏，你收获了什么？你有什么改变？我会含着眼泪对她说：“三天课程，您说过的每一句话都已不能一一复述，大多已经模糊忘记，但当时有认真去听，去分析，去感受，去理解，您的肢体语言、目光、话语，像一餐一饭，可能没有记得哪一口吃到过什么，哪一口的滋味是什么，但那些营养已经随着我每一口的咀嚼和吞咽，吸收到我的身体，转化成我的骨骼，流成我的血液，在身体里来回滋养循环，我在那三天画的画，都用您草绿色纱巾的颜色画了草地，我开始喜欢上这个颜色，如果未来的某一天，您看到了更好的苏，那都是因为千丝万缕时光机缘交织修来的我们的相见，您让我坚定了自己人性中的善良和美好，您让我的内心更加柔软，深深的感恩”。“也请格老师的爱人，用您宽广的胸怀去呵护好您的妻子，让她用所学的知识、她的人性魅力为更多的人带去支持和力量，她值得那么多的期待和不舍，她配得上那么多的祝福和祈祷”
课程结束后，我想了很多，开始像一个旁观者一样，观察自己和身边的一切，一切都和以前一样，一切又都变得不一样。与我在此相遇的亲，也许你一直听从自己内心的声音，在没有声音和光线的路上，费力的摸索与前行，隐隐约约执着的在找寻一些东西，我会告诉你：不要着急，你的人生到了一定的境地，你的经历等等积累到了一定的定数，可能就会遇到那个看似偶然唤醒你的人，其实不是偶然，是必然，我想知道，那个人唤醒你的，会是什么？而对于我来说
是觉知。
第一幅画：回归。是做黑点后的感受，左上角类似太阳的，是我当时崩发出来的小宇宙，右边的大树生长的生机勃勃，而且把根扎得很粗很深，是找到了前一天站立冥想时的感觉，总之做黑点使我感受到了力量，我敞开自己躺在草地上，享受爆发后的轻松
第二幅画：礼物。是做完乱语后的感受，我乱语是送一个生命的离去，当时发出了像藏族经文的有韵律的、不间断的念诵，在我耳朵里听来真的是天籁之音，中间有过哽咽、颤抖，但我想既然是要看着他离开，就不应该用泪水去打扰，后来的念诵特别流畅、不自主的从嘴里流出，我奇怪自己为什么会发出这样的声音，格老师说人的身体里蕴藏着无穷的没被开发的智慧。跪着的我，我把祝福都加在了念诵里边，祈祷的内容都成为了礼物，而这个礼物，也是送给我自己的
第三幅画：情绪的黑洞
第四幅画：愤怒的表达
第五幅画：向往