快乐成长秘籍,你有必要get到~
每个人都希望自己能够快乐、幸福。然而，我们常常会因为生活中的各种琐事儿，变得烦恼不堪。今天，荧光石榴就来和大家聊聊，我们怎样做才能快乐?
首先石榴认为，我们之所以总是有很多的烦恼，是由以下的几个原因导致的：
01
渴望被所有人喜欢
我们总是希望世界上所有的人都喜欢我们。当然，被众人所喜爱和拥戴是一件十分快乐的事，但很多时候，我们并不能得偿所愿。你必须要知道，就算是世界上最美的花朵，也会有人不喜欢。更何况，我们只是凡人而已。所以，不管你付出了多少，很多时候，不是每个人都会喜欢你。
石榴君想起了之前在书中读过的一句话：“有多少人喜欢你，就会有多少人不喜欢你。”所以，如果您是一个常常因为他人的态度而对您造成困扰的朋友，那么石榴君希望您可以放下别人对您的看法，真正地做到悦纳自己。
02
比较过度
从小到大，我们听的最多的就是“别人家的孩子”。所以，慢慢地我们学会了比较:比成绩、比学历、比升迁、比财富。而生活中过多的比较，只会使我们变得很不快乐。其实石榴君觉得，生活中更应该保持的是一颗平常心。比较中看到不足，会促进我们的成长，但过多的比较，只会让我们感到很痛苦。如果您是一位因为过度的比较而感到痛苦的朋友，那么石榴君有几点小建议送给您：
首先，要用一种赞赏的眼光去欣赏地看待那些在某方面比我们优秀的人。其实很多时候，获得掌声的人固然值得尊重，但在路边鼓掌的人也十分值得人敬佩。
其次，石榴君认为，我们不能总是用批判的眼光来看待自己。或许在某一点上，我们可能确实不够优秀，但在另外的事情上，我们却可以做得非常棒！我们要学会为自己点赞！
最后，石榴君觉得，生活中我们要保持一颗平常心，用平常心来看待生活。
03
学不会放下
石榴君之前读过一个故事：
讲的是一个老和尚和一个小和尚一起赶路，途中遇到一位女子，因为湖水太深，而且没有船只和桥梁，所以没有办法过河。老和尚便把女子背到了河对岸。接着，老和尚和小和尚便继续赶路了。一个时辰后，小和尚突然问老和尚：“师傅，您犯戒了，您为何要驮女子过河？”老和尚叹了一口气：“我早已放下，你却又背了那女子一个时辰。”可见，学不会适时地放下，我们将会有很重的负担。
所以，我们遇到事情要能拿得起，放得下。只有这样，没有过多的事情积压在心中，生活才可以变得轻松。所以，石榴君希望在读这篇文章的朋友们，都能够用一种豁达的心态去面对生活。据说鱼的记忆只有七秒，所以鱼会很快地忘记痛苦。有的时候，我们也要像鱼一样，放下痛苦，拥抱未来。
04
过度追求物质满足的幸福
石榴君觉得，物质对我们的生活固然重要，但精神上的满足才能够真正地带给我们快乐。
石榴君看过一个调查：有一个很贫穷的人中了彩票，一夜暴富。所有人都觉得他真是世界上最幸运的人。这个人也确实有过一段欣喜若狂的日子，但这段日子十分地短暂，随之而来的是担心、忧虑和恐惧。由此看来，仅仅是金钱的满足，并不能带给人永久的快乐。石榴君设想：如果这个人从他的巨额财富中拿出一些钱来做慈善，用来帮助处境困难的人们，或许他就能够收获更多的快乐。因为，他在获得物质财富的同时，也获得了精神财富。
除此之外，石榴君这里还有一些关于如何获得快乐的锦囊妙计，在这里分享给大家。
01
运动
运动是快乐的源泉！它可以让你的脑内分泌大量的快乐因子“多巴胺”。不开心的时候，就去蹦蹦跳跳，跟着节奏摇摆吧！什么？不会跳？那就跑跑步吧~总之让自己活动起来，驱赶走所有的不愉快。（ps:石榴君就深信这一点，并切实地付诸了行动，确实很有效哦！）
02
做件好事吧
做好事能让我们快乐，因为我们可以找到被人需要的感觉。心理学家发现，帮助别人对我们来说提升幸福感是个非常可靠的办法。
其实做的善事不见得非要轰轰烈烈，哪怕是对他人微笑，说一些支持，夸赞他人的话，都是非常有意义的事情。赠人玫瑰，手有余香，温暖别人的同时也温暖了自己。
03
学会感恩
越感恩的人也越能感受到幸福。感恩的人更容易快乐。感恩让我们更加地着眼于我们拥有的，而不是得不到的。感恩让生活充满了幸福和快乐。所以，石榴君希望我们每一个人都是一个懂得感恩的人。
04
为自己疯狂打call
一个人最重要的事情就是接纳自己。你要觉得自己是一个很了不起的小伙儿，或者是个非常棒的姑娘。千万不要觉得这个想法很可笑。就算你现在有一些不足和缺点，就算当下的生活有很多的不如意，但你要相信，这一切总会过去的。不光你相信，石榴君也和你一样相信。尽管石榴君与您素未谋面，但石榴君一直在您背后为您加油和点赞！
亲爱的小伙伴，如果您常常觉得生活不快乐，恰巧，您又读到了我的文章。那么，石榴君希望以上的这些文字可以帮到您，可以为您带来温暖和光明！我们都一样，生活在这个并不完美地大千世界里，你我的相遇，本来就是一种缘分。
荧光石榴祝愿在你的人生路上，快乐可以常常伴你同行!