咨询感悟:舍弃负担,才能轻装前行
当你有勇气扔掉那些曾经对你来说非常重要，但是现在已经成为负担的东西的时候，你就“长大”了。
——叶浟
其实挺多人都说过和上面这句话有着相同或者相近的意思的话，不过为了表达这是我的感悟，我依旧给这句话署上了我的名字。哈哈，就这么自恋，还有谁~~
好了，回来主题哈。
今天在整理咨询记录的时候，忽然回想起来上周在咨询室中发生的事情。我的来访者W告诉我，最近一段时间她一直在扔东西。如果买东西对她来说是一种为了满足过去未被满足的需要的行为的话，那么也许扔这个行为对她来说，意味着她已经可以开始鉴别什么对她是好的是有用的，而什么对她来说是没有什么意义的。
由此，我忽然想到对于我们每个人来说，或许“扔”这个行为都是一件难以去做的事情。兴许我们会主动扔一些看起来显而易见地对我们来说没用的东西，比如一些用不上的日用品、旧了的衣服家具等等。但是我想对于每个人来说，可能难以让我们去扔掉的，是那些有着超越了物品本身意义的东西。
W和我说，她最近扔掉了一件毛衣，那是她的妈妈临去世之前织给她的最后一件毛衣，也是在她身边唯一一件妈妈的遗物。她说她把这件毛衣带在了身边十几年，总是幻想着自己能够穿下它。但是这些年无论身材怎么变化，她始终无法穿下这件毛衣。最终，她决定扔掉它。在她完成这个动作的时候，她说忽然觉得自己像是扔掉了这么多年妈妈强加给自己的看似美好的但是自己不喜欢的期待。
我想对每个人来说，我们的生命中其实都存在这样一件“毛衣”。兴许它曾经对我们来说非常重要，但是现在它已经慢慢成为我们的负担。或许它是一个什么东西，一个什么人，或者一个什么关系。不管它是什么，我们真的有勇气扔掉吗？我想对于大部分人来说，我们都未曾问过自己这个问题。至少对于我自己来说，我很钦佩那些可以真的扔掉“毛衣”的人。
想起前几天和朋友聊天，她忽然告诉我她要离婚了。本来年前还和她一家一起吃过饭，在她这么跟我讲的时候我还以为是玩笑，不过看她的状态，才发现这原来是真的。她说，这么多年来她一直妥协，总觉得过段时间就好了，但是这一过就是十年。她想为自己做些什么。
当婚姻对她来说不再是爱，不再是温馨的港湾，而变成了沉重的责任和负担的时候，她毅然地做出了了断。我想她肯定也曾挣扎过，就像她说的，这么多年，这段婚姻更像是一种习惯，我宁愿面对将来可能的后悔，也想在现在为自己做点什么。她做到了。
记得在一次课程中，曾奇峰说背叛就意味着成长。我想，不光光是对原生家庭的“背叛”，对很多关系的背叛都意味着成长。或者背叛这个词看起来有些严重，可能如果用舍弃会更加贴切。当我们能够舍弃掉一些不再健康的关系，舍弃掉一些不再重要的东西，舍弃掉一些不再值得的人，我们就成长了。
这需要很大勇气，因为人性的本质就需要去得到，而很难去舍弃。但是我想，这也是我们每个人可能都需要去做的功课，因为这种舍弃对我们来说一定不会是一件坏事情。可能当下的舍弃很痛苦，但是多年以后，我们终究会庆幸现在的自己所做的决定。
写到这儿，我环顾了一下我的屋子，找出了好多不再重要的东西。好了，我要去扔东西了，就这样吧~晚安~
记住，舍弃对我们来说，很重要，重要，要……