抑郁,也请站起来
我一直觉得,我是有一些抑郁的。
不知道什么时候,抑郁症就像突然入侵地球的一个外生物,不断蔓延,不断扩散。近几年来,抑郁而亡的人,不计其数,知名或不知名。我不得不注意到,原来我有一些情绪,可以用抑郁症这种词来确切的解释。
悲观主义,敏感内向,喜欢独处,不懂倾诉,钻牛角尖,思虑过重,社交恐惧……。我越来越来关注一切关于抑郁的东西。最初,我只是想在众多的特征当中找到哪怕一项不符合自己的蛛丝马迹,然而,我发现,当我还在自我安慰说是性格使然的时候,已经不得不接受所有一切都只不过是在让自己确信--你就是抑郁了。
我不慌。
有人说,高智商的人才会得抑郁症,因为抑郁体质者对外界的感知更加敏锐,对事物的感想会比非抑郁体质者丰富得多,在绘画,音乐等方面可能会有一定的造诣。我本以为,这只是这个世界对抑郁人群的一种安慰,不过是善意的谎言,毕竟,我最初的理解是,我喜欢画画,不过是因为我喜欢,我喜欢写东西,不过是因为我多愁善感又无处可诉,我把一切,归咎或归功于我的性格。却从未想过,有一种病,参与其中,造就了我。
但幸运的是,我并非病入膏肓。我没有太过抑郁,正如我没有太多才华。
后来,偶然看过一句话,文学家,是上帝的慧眼,能够看透世间种种,而抑郁,是他因此而必须付出的代价。
是啊,上帝关了一扇门,怎么会不打开一扇窗呢。认识到抑郁以后,代入去想,喜欢画画,是因为它不用与任何人交流合作,安静便可。喜欢写东西,是喜怒哀乐不愿意与别人分享倾诉,仿佛心里有一堵厚实的墙,难以越过,也不想越过,千千万万个理由说服自己,你可以自己一个人消受所有的。
抑郁的人,时常自我反省,物极必反,往往却造成了自卑心理。抑郁的人喜欢独处,因此有更多的时间独立思考,独立做事,但也因此,时常无助、无奈。他们害怕打扰别人,不喜麻烦他人。尤为在意别人的一言一行,一颦一笑以及他人对自己的评价,哪怕是稍微暗含评价意味的字句,他们也可以在心里揣摩几天。抑郁的人,确实活的很累。明明心里千疮百孔却也要在外人面前展现正常亦或证明自己是优秀的。
抑郁是一道防线,你在线的这一边,仅一步之差,明明就可以逃脱,但你始终迈不出这一步。
其实,抑郁的人最大的功劳,不是自身的创造能力,不是为他人考虑的善心,不是对外界敏锐的感知,而是,能够说服自己,突破防线。
想通一件事,已然是好的,想不通便不想,便是最好的。人生哪有那么多弯弯拐拐的剧情让你一步步想好再走。很多事,注重当下,你知道你目前最应该做什么就去做,不要多想,不要犹豫。慢慢的,你会发现,你的行动占据了你的思想,抑郁的情绪,已经无处可容,而你,只会沉浸在完成一件事的充实感里,无暇顾虑其他。
害怕什么,就偏去做什么。这才是成功者的姿态。