【“谦恭”的心理解读(2)】——谦虚教育
【“谦恭”的心理解读（2）】——谦虚教育
不要过度的去在怀疑自己不正常这件事，重要的是找到原因，改变现状。
但是这种心理却会影响到我们的情绪，生活乃至精神健康。
其实我们或多或少都会在意别人的看法，因为人对自己的认识是建立在别人给你的反馈上面的，就像一个婴儿，他并不知道自己可爱还是不可爱，是别人从语言或者从非语言上面告诉他是可爱的，他才知道自己是可爱的，人家告诉他不可爱，他也知道了自己不可爱，从而也影响他自己心里成长。
也就是说，在意别人对自己的看法，本身来说，并不算一件不正常的事，但是如果过度，进而导致我们的生活和心理健康受到影响，那么这就是一件对我们自己无益的事情了。
既然是对我们无益乃至有害的事情，那么我们能改变就改变，能避免就避免。
首先，我们来考虑下，有一类人，真的就是很嘴贱，以打击人为乐趣，仿佛能在打击别人中获得重生，妹前男友就是其中之一，每天会说你好胖，你家务也干不好，你也不会挣钱，说实话，如果一个人长期在你身边打击你，否定你，你很难保持淡定，还不受这些行为的影响。
很常见的就是我们的父母那代的“谦虚教育”贬低自己家孩子，来抬高别人家孩子，这或多或少给我们的自尊带来影响，让我们的成长过程带来很不自信，甚至在成年以后还在持续影响我们。
我有很多的来访者，大多是在这种教育理念成长起来的 。或多或少心理不自信，而父母如果是适当的鼓励孩子，那么孩子就会自信得多。
父母是我们没有办法选择的，但是身边的熟人或者朋友乃至恋人，我们却是可以选择的，所以如果确实是那种非常嘴贱，经常喜欢打击你为乐趣的人，成天给你带来负面影响的，建议远离，离得越远越好，现在生活压力这么大，活着本来就很难了，找个成天给自己添堵的朋友或者恋人干嘛呢？
但是如果我们排除是身边的人不知分寸，是合理范围内的建议或者意见。那我们就要从我们自身找原因。
我们说婴儿甚至儿童时期，我们是从别人的反馈中来认识自己的。但是我们成年以后。有自己的认知，有自己的价值观，我们是应该自我有力量的了。所以就应该努力避免或者尽力避免这种情况。
会产生这种过度在意别人的看法的原因其实还是因为自己不自信，也就是我们把自我的价值过多或者完全依赖于别人的看法上了。我们自己本身没有力量。
如果是这样那么可以尝试首先找寻自己的价值，创建自己的价值体系和情感体系。
1.尽量发现自己的优点，可以每天找一个自己的优点，比如我眼睛挺大，我性格还不错等等。自我鼓励。
2.多和正能量的人交往，人都是会相互影响的。多和正能量的人交往也能让自己心态更加积极向上。
3.努力把精力专注于自己事情，工作，生活，运动，烹饪，总之你喜欢什么，找到自己真正热爱的事情，多发展自己的兴趣爱好。这样生活更加充实了。
暂时就想到这么多啦，希望可以对大家有帮助。其实我自己现在也正在摆脱这个问题啦，一些小心得。撸起袖子加油干，但愿我们都能成为更加自信而美好的自己。
尽快把重心转移，不要过多的纠结自己正常不正常，把精力放在改变自己的行动上来吧。
另外一个问题：
是收敛好？还是显摆好？
有人认为，刷存在感，显摆，是缺乏独立人格的一种表现方式，心智扭曲的很。
其实，反思一下，不刷存在感，不显摆，人的心智就不扭曲了吗？
显然不是，世界与文化多元化，每个人的个性都不一样，少一份评论，多一点尊重。
一个人心智扭曲与不扭曲，显然是不能以收敛和显摆来做为评价标准的。
中国人素来以“谦虚”为美德，但谦虚并没有为中国人换来应有的国际地位，相反的，倒是这几年的“大国崛起”为中国人挣来些脸面。
多年的心理咨询工作实践证明，爱刷存在感、好显摆的人，心理健康者居多。
相反，性格内向的、闷不吭声的隐士中有许多人存在严重心理问题。
有时候，显摆确实让人讨厌，或许是因为显摆者成为了人们投射出来的阴影部分，做了人们内心想做而不敢做的事情。
接受我们的阴影，人生才更完整。
我的意见是：
有实力，你就显摆一下，有实力而不显摆，除非你有病，否则无法解释。
没有实力，你就收敛一下，夹起尾巴做人。
显摆有显摆的风光，但是显摆也有显摆的代价。
代价是显摆必被他人嫉慕嫉妒恨，遭致的攻击有可能会让你承受不了。
没有实力却爱显摆，是没事找抽型的。
又想显摆又不想承受被攻击，天理难容啊！
当然，也许有人会说，凡事都有一个度，收敛与显摆过度了都不好。这其实是废话，等于啥都没说。
丁俊贵
2018年5月30日